もっとキレイな目元になるコラム

まぶたのたるみの原因!NG習慣3つ

投稿日:2016年3月3日 更新日:

美容に熱心でしっかりスキンケアをしている人でも、意外と気にしない人が多いまぶたのケア。
あなたのまぶた、たるんでいませんか?
無意識にやっていることが、あなたの将来のまぶたをたるませる原因になっているかも。1つでも当てはまったら要注意です!

そもそも、まぶたがたるむとどうなるの?

表情が暗くなる

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まぶたがたるむと、目つきが変わってしまい暗い印象を与える目元になってしまいます。また、もともとぱっちり二重の人でも、まぶたがたるむことによって奥二重に見える場合があります。

おでこにシワができる

まぶたがたるむと、その分視界が狭くなりますよね。そこで、視界を広げようと目を見開こうとすると額にシワが寄ります。これが無意識に習慣化すると、額のシワがくせになってしまうという恐ろしい事態に…!

このような事態を避けるためにはどうしたらいいのでしょうか。
たるみの原因を知って、今のうちからまぶたのたるみを予防しましょう!

まぶたのたるみの原因1:加齢

まぶたを支える目の周りの筋肉が加齢により衰えることでたるみにつながります。
人間年を取るのはしょうがないので筋肉の衰えをゆるやかにするよう心がけましょう。まぶたのハリをアップする美容液やマッサージ、筋肉のトレーニングが効果的です。

まぶたのたるみの原因2:まぶたに負担をかけている

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まぶたは皮膚が薄く、とってもデリケート。あなたが思っている以上にやさしく丁寧に扱わないといけないんです。
例えば、あなたはこんなことしていませんか?

・目をこする
・硬いペンシルアイライナーでガシガシメイクする
・アイメイクを落とすときに力を入れてこする

どれも無意識にしてしまいがちですが、まぶたにとって負担大!

・アイメイクをするとき、落とすときは撫でるようにする
・目がかゆくてもこすらない

これに気をつけるだけでも、まぶたへの負担がだいぶ軽減されます。

まぶたのたるみの原因3:パソコン・スマートフォンの使いすぎ

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一見まぶたのたるみとは関係なさそうですが、実は大いに関係しています。
この記事を読んでいるあなたは、今どんな表情をしていますか?真顔だと思うのですが、当たってますか?笑
今私も真顔でこの記事を書いています(笑)

友達とどんなに楽しいLINEのやり取りをしていたとしても、真顔になりがちですよね。
通勤・通学中にスマホ、会社でパソコン、休憩中にスマホ、帰りもスマホ、寝る前にスマホ。
そんな生活を続けていると、表情筋が衰えやすくなってしまうんです。

表情筋が衰えると、まぶたがたるみ、口角が下がり老け顔一直線です(O_O)

ただ、現代はパソコンやスマートフォンが不可欠だからしょうがない部分もありますよね。
表情筋を鍛えるトレーニングをすることで、表情筋を復活させることができます。

意外と怖いまぶたのたるみ。
今のうちから予防していつまでもハリのある目元を目指しましょう♪

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  • この記事を書いた人

ミホ

一重まぶたに悩んだ経験から、目元美容の情報サイトを作りました。 二重整形についての情報を中心に「本当にタメになる情報サイト」を目指して運営しています。

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